Девчат, подскажите про сон. Сколько спите по ночам? Хватает ли вам этих часов? Сколько бы хотели спать в идеале? У меня помимо того, что на сон получается выделять, именно выделять, по 5-6 часов, еще и бессонница. Мучает это состояние часто, не могу от него избавиться. Получается, по факту, что практически не сплю. Что делать?
К неврологу лечиться. Я сама не смогла справиться с этой бедой. Пробовала настойки, травки, сборы, чаи, ну, и прочие бабушкины рецепты да советы. Не взяло ничего. Снотворного курс пропила, пока что только полтора месяца прошло, как нормально засыпаю сама, но для меня это даже не результат, а результатище!
