мне тоже кажется хондроз. у меня так сильно было, когда беременная была на небольшом сроке, прям повернуться и вздохнуть не могла. врач пришла посмотрела на мой живот и говорит надо пластыри разогревающие или мази мазать, но там у всех противопоказания беременность. справлялась только тем, что муж по вечерам разминал мне это место. со временем полегчало.
а сейчас у меня от долгого сидения за компом тоже болит в районе лопаток.
сейчас спасаюсь лежанием на валике перед сном, кладу его под лопатки и позвоночник и спина вытягиваются и легче становится. но надо каждый день. как только заленюсь, снова болеть начинает(