Лен, у меня так было. Пара курсов обычной валерианы в таблетках помогли, как ни удивительно. (которые месяц пьешь, потом перерыв). С витаминами В. Или хотя бы В6. Магний я уже позже пила, когда прошло
Еще я в то время железо пила периодически, хз, влияло ли. Я думаю на действие валерианы. Как-то ощутила действие, поспокойнее в целом стала.