Спасибо большое !
Я кофе оставила только утром. Чай пью травяной, шиповник , каркадэ, хельбу.
Пью вит С, периодически В пью. Железо пить мне особого смысла нет- хеликобактери не пролечила . Но лечить ее в моем состоянии тоже не рискну .
Капать железо .... быстро поднимет, но тоже лишнее вылитое железо наверное ни к чему ((( но состояние у меня не очень приятное (( соображаю плохо, сил нет, хочу спать постоянно , ещё суставы все стали болеть. С каждым днём все больше.
И железо без здорового ЖКТ не усвоится, и лишнее будет его раздражать . Короче замкнутый круг какой то (((