Тема: Правильное питание во время беременности

[antares]

__Ириска__, а что сейчас химией не пичкают? только то что сами на даче вырастим... все остальное с химией
 

[__Ириска__]

да знаю, что все от этого грустно, стараюсь с деревни свое есть все таки сейчас, но как же без арбузов и дыней??? хотя дед у нас дыни сам выращивает, и по вкусу лучше тех что продают,но МАЛО

[Антуанетта:)]

меня,кстати, с арбузом "отпустило" после того,как начала принимать магнелис В6) хочется, но уже не так)

[Яська]

А я вот уже наелась всего в доволь  и дыней и арбузов, так что теперь меня отпустило!

[ღНютикღ]

За 2 недели набрала 2 кг. exВрач сказала устроить разгрузочный день: питалась творогом с кефиром и свои огуречки в чистом виде и салатом с подс.маслом. Ничего так, один денек можно продержаться. 
А вот полностью отказаться от мяса не смогу...силы воли не хватит.
Недавно попробовала дыню-сладкой оказалась и малышке вроде понравилась.

[__Ириска__]

а что если совсем убрать соль из рациона,например недель с 30? будет от этого польза?

[ЛяМурр]

А у меня с утра опять дико желудок болел. Не знаю, от чего. Наверно, объелась вчера вечером у свекрови. Ничего такого запретного, вроде, не ела... Отправила мужа за "Но-шпой" в аптеку, так, как принёс, даже выпить её не успела, а уже не болит.

[antares]

__Ириска__, совсем соль нельзя убирать из рациона, т.к. (мне объясняла сестра мужа она медик, общий смысл только поняла) она необходима для правильной работы сердечно-сосудистой системы, и в жару нужно пить минеральную воду (газ, негаз, ну для Б то точно негаз), т.к. когда потеем у нас выходит соль и нужно соблюдать баланс солей в теле. Как смогла написала, она еще что-то говорила, но в общем так.
 

[__Ириска__]

а я слышала что соль,что нужна организму содержится в продуктах (овощи и т.д.) а остальное не нужно.......я и так недосаливаю, а вот муж как идиот все пересаливает,никак не переучить

[ALёK]

у меня такое ощущение что резко(после моего дня рождения)  желудок уменьшился в размере,или лялька его там сдавила))) поем в обед(итак уж меньше порцию в 2 раза кладу) и прям не могу не ходить не лежать на боку,а тока на спине пару часов пока не переварится пища,такая ужасная тяжесть как будто у меня в желудке кирпичи блин...

[Оля Николаевна]

  ALёK,откормила ты её,наверное,большая совсем стала!

[MamaZlaty]

а я слышала что соль,что нужна организму содержится в продуктах (овощи и т.д.) а остальное не нужно.......я и так недосаливаю, а вот муж как идиот все пересаливает,никак не переучить

Можно встряну?  соль в растительной пище не содержится практически, только в животной. А соль организму необходима, если обратиться к природе, травоядные дополнительно употребляют соль.

[alyaka]

у меня такое ощущение что резко(после моего дня рождения)  желудок уменьшился в размере,или лялька его там сдавила))) поем в обед(итак уж меньше порцию в 2 раза кладу) и прям не могу не ходить не лежать на боку,а тока на спине пару часов пока не переварится пища,такая ужасная тяжесть как будто у меня в желудке кирпичи блин...

у меня вот такая же беда...а ведь срок существенно меньше,чем у ALёK. чего ж дальше-то будет?

[MINUTKA]

За 2 недели набрала 2 кг. exВрач сказала устроить разгрузочный день: питалась творогом с кефиром и свои огуречки в чистом виде и салатом с подс.маслом. Ничего так, один денек можно продержаться. 
А вот полностью отказаться от мяса не смогу...силы воли не хватит.
Недавно попробовала дыню-сладкой оказалась и малышке вроде понравилась.

Мне такое назначили после двух прибавок выше нормы. Я разгружалась: 700 гр. мяса+1л кефира, ну, и воду себе позволила 1 л - как без неё в такую-то жару. Кефир и мясо делятся на 5 частей и употребляются в течение дня. Можно вместо мяса творог в том же объеме. Но мясо сытнее. 
 Нютик, может, тебе в след. раз тогда мясом поразгружаться, если понадобится? У меня -700 гр.  Как раз лишняя прибавка ликвидировалась.

[Майская]

а я сейчас распробовала всякое детское питание!!творожки разные,пюре фруктовые!!беру то,где поменьше химии и срок годности!!всегда мечтала попробовать эти баночки,вот,повод появился!молочку кушать надо,а я не могу есть твороги всякие и ряженки!!только детские творожки!!успокаиваю себя тем,что это полезнее!! еще йогурты пью!(посмотрела среду обитания про йогурты,теперь все знаю!)