Тема: Протасовка. Отчеты и рецепты

[Надежда73]

У меня сегодня тоже первый день выхода. Итог -9 кг объемы не мерила, но по одежде заметно очень, и окружающие все заметили что похудела
Сейчас еды уже нормальной не хочется практически собираюсь выходить нормально, ну и дальше не есть все подряд. Не хочу больше набирать.... И планирую потом снова сесть на эту диету, нужно еще сбросить....

[Надежда73]

Сегодня первый день выхода    Итог: - 5 кг, ОБ -5 см, ОТ -6 см. У мужа -10 кг.

Поздравляю!!!! Отличный результат

[Дивуля]

У меня сегодня тоже первый день выхода. Итог -9 кг объемы не мерила, но по одежде заметно очень, и окружающие все заметили что похудела

класс!!! класс!!! класс!!! с началом выхода и результатом!!!!

[Надежда73]

У меня сегодня тоже первый день выхода. Итог -9 кг объемы не мерила, но по одежде заметно очень, и окружающие все заметили что похудела

класс!!! класс!!! класс!!! с началом выхода и результатом!!!!

Спасибо сама рада не знай как!!! Сто лет на весах таких цифр не видела но надо еще скинуть прилично.... Так что еще все впереди

[oduvan4ik]

Максимка, Надежда73, спасибо!  Девочки, вы тоже все большие молодцы 

[Дивуля]

Надежда73,
мне тоже полно осталось) и останется. Сейчас минус 9-10 кг, а до выхода еще неделя. Хотя я ягоды ем. И вообще, боюсь так резко. Потом планирую плавно на минус 60... =) Без ввода утренних обжираний углеводами. Но уменьшение вечерней еды... Ох, как хочется зайти в магазин и купить штаны    не нервничая....

[галчонок]

Девочки, с успешным завершением вас! вы такие умнички, если бы не ваши успехи, я бы давно все бросила

[Баракуда]

а у меня как было -5кг, так и есть..

[Дивуля]

а у меня как было -5кг, так и есть..

странно.... я подумываю уже есть начать крупы, чтобы кожа не повисла    жуть как этого боюсь

[галчонок]

Видимо на всех по разному действует. у меня вот как было -2, так и стоит уже вторую неделю

[Дивуля]

А у меня КД и вчера выдула много воды после соленой рыбы.  Утром был вес на 1 кг больше, чем прошлым утром    ну и плюс наверное тарелка ягод позавчера и позапозавчера сделали свое дело

[галчонок]

а я сегодня с ягодами завязываю, закончились буду опять вести праведный образ жизни:)

[Дивуля]

а я сегодня с ягодами завязываю, закончились буду опять вести праведный образ жизни:)

    да да

[галчонок]

у меня сегодня лед тронулся:) в смысле вес -200г с утра
есть что то не хочется совсем, грызу морковку.

[Дивуля]

у меня сегодня лед тронулся:) в смысле вес -200г с утра
есть что то не хочется совсем, грызу морковку.

класс!!    что лед тронулся!