Тема: Худеем вместе =)

[Katalia]

Lenusja, спасибо! самой так хорошо стало)) и не тянет прям сильно на сладкое или бутеры на ночь))) хотя сижу допоздна за компом или телеком.

[yanka]

Lenusja, спасибо! самой так хорошо стало)) и не тянет прям сильно на сладкое или бутеры на ночь))) хотя сижу допоздна за компом или телеком.

молодчина!
как бы мне рот зашить? достигла рекордного веса за всю свою историю 

[Katalia]

yanka, спасибо! я долго не могла этого сделать, но вот когда достигла веса, как после родов в первый год, то поняла, что пора. У меня просто еще много платьев висит 44 размера, хочется их одеть..)

[Elkiss]

Я тоже худею опять

как?

ограничение в еде, скоро подключу зал.

[Ledy M]

Присоединяюсь. Тоже хочу похудеть немного, но проблема в том, то как только запрещаю себе сладкое, так начинаю его есть в нереальных количествах  прям беда. Решила, пока на работе, до 12 можно что то вкусное с чаем, а после уже без сладкого обходиться и само собой перестать есть шоколад и конфеты на ночь.
Еще хочу на аквааэробику походить, с нее тело подтягивается ведь?

[Эльвина_К]

Все доброе утро! А я сварила геркулес на воде, стараюсь есть с аппетитом:) Мне помогает питание, рекомендованное шейпингом, если кушать согласно их методике, результат реальный и быстрый

[и медведи]

Еще хочу на аквааэробику походить, с нее тело подтягивается ведь?

очень)
Даже скинешь кило, если с утяжелителями заниматься будешь и не филонить))

[и медведи]

как бы мне рот зашить? достигла рекордного веса за всю свою историю 

то ли ещё будет, ой-ой-ой 

[Маша-мамаша]

А я что-то филоню весь январь. До февраля будут филонить. Но радует то, что организм уже привык к определенным правилам питания. Много уже не могу есть-не лезет. Вот фитнес с февраля продолжу. Сейчас не стала брать абонемент и вообще некогда-в след. понедельник ложимся с сыном в больницу, сейчас нервишки, обследование, беготня и прочее.
А вот с февраля...  честно-честно)))

[и медведи]

Маш, выздоровления сыну  это - главное, нагонишь ещё

[Пусечка]

Девочки, сколько нужно примерно в день съедать калорий если находишься на ГВ?

[yanka]

как бы мне рот зашить? достигла рекордного веса за всю свою историю 

то ли ещё будет, ой-ой-ой 

нет, уже от шока видно вес вниз пошел сегодня. буду закреплять)

[и медведи]

как бы мне рот зашить? достигла рекордного веса за всю свою историю 

то ли ещё будет, ой-ой-ой 

нет, уже от шока видно вес вниз пошел сегодня. буду закреплять)

держись-держись там! После диеты откат мощный может быть 

[юla]

Девочки, сколько нужно примерно в день съедать калорий если находишься на ГВ?

Вот и я на ГВ. если худеть на ГВ, действительно ли количество молока уменьшается?

[Марйам]

вот в этом посте я отчет делала) была на ГВ, ребенку было 2,5 мес