мне валерьянки и пустырники всякие не помогали никогда. только если целый пузырь выпить и опьянеть)
с афобазола спать не хочется, но вот насчет привыкания - мнения разные, говорят нет. но я без него не могу уже. Может дело не в привыкании, просто к хорошему привыкла и мучиться не хочется. А так пмс у меня жестко проходит.